Sem Hexa: O chiclete amargo de Ancelotti

Entenda como Carlo Ancelotti usa as gomas de mascar para controlar a ansiedade e o vício após a eliminação do Brasil na Copa.

O sonho do hexa ficou pelo caminho, e o clima no vestiário da Seleção não é dos melhores. Mas, se tem uma imagem que ficou marcada nessa campanha, foi a de Carlo Ancelotti à beira do gramado, mascando chiclete como se não houvesse amanhã. Agora, com o Brasil fora da disputa, o hábito do "Mister" ganha um tom mais amargo, mas a estratégia por trás dele continua valendo.

A tática para não "subir pelas paredes"


Para quem não sabe, Ancelotti é um fumante de longa data. Como a FIFA baniu o cigarro dos estádios, ele precisou de um substituto à altura para aguentar a pressão - que, convenhamos, não foi pouca. O chiclete é o seu "plano B" para lidar com a abstinência e a ansiedade.

Ancelotti sabe que, mesmo quando o resultado não vem, manter o caráter e o controle sobre os próprios vícios é uma vitória pessoal. Trocar o maço pela goma exige a força de quem não aceita ser escravo de um hábito, especialmente nos momentos de crise.

Funciona mesmo ou é só distração?

A ciência explica: mascar chiclete ajuda a reduzir o cortisol, o hormônio do estresse. Para um fumante, a fixação oral é um dos maiores desafios. Manter a boca ocupada engana o cérebro e ajuda a passar pelos picos de vontade de acender um cigarro.

Mas ó, não se engane: o chiclete comum é apenas um paliativo. Para quem quer realmente chutar o balde do tabagismo, os chicletes de nicotina são os titulares, aumentando em até 50% as chances de sucesso no desmame. É inteligência aplicada à saúde.

Lição de Mestre, mesmo na derrota


Ver o Ancelotti ali, de sobrancelha levantada, mascando seu chiclete enquanto processa a eliminação, é uma aula de postura. Ser um Homem Raiz é exatamente isso: cair, mas levantar com a cabeça no lugar e os pulmões mais limpos para o que vier pela frente.

O que preciso saber para começar? 

1 - O chiclete realmente ajuda a parar de fumar? Ajuda no controle da ansiedade e do hábito motor, mas o tratamento real geralmente envolve chicletes de nicotina e muita força de vontade.

2 - Por que o Ancelotti masca tanto chiclete se o Brasil perdeu? O vício não escolhe placar. A pressão da derrota só aumenta a vontade de fumar, e o chiclete é a ferramenta dele para não ceder ao cigarro nos momentos difíceis.

3 -  Qual a diferença do chiclete dele para o de nicotina? O comum apenas distrai. O de nicotina faz a reposição da substância de forma controlada, ajudando o corpo a sentir menos falta do cigarro.

O Hexa não veio, mas a lição de autocontrole do Mister fica. Se você está tentando largar o cigarro, não espere o "momento perfeito" ou a vitória chegar. Comece agora, troque o maço pela goma e mantenha o comando da sua vida.