A nova coluna Personal Trainer , que vai ao ar amanhã, fala sobre uma dúvida bastante comum entre os que treinam musculação: o aumento do peso, apesar da perda de gordura.

No artigo o personal trainer Cristian Cruz tira as dúvidas mais frequentes e ainda inclui uma tabela que vai te ajudar no controle do percentual de gordura do seu corpo comparado com sua idade.

Não perca! A coluna estará no ar amanhã, 27.






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