banner

créditos: Bella da Semana

Obesidade

Desde quando estar um pouco acima do peso é problema? Não deveria se você está com a sua saúde boa e pratica exercícios regularmente, não são alguns quilos que impedem sua vida de atleta certo? Mas quando se está muito acima do peso, com grande quantidade de gordura e sem fazer atividade física, ai temos um problemão!!
Não é de hoje que sabemos que a obesidade cresce cada vez mais e os maus hábitos e tendência ao sedentarismo vão fazendo com que doenças venham aparecendo e aos poucos alguns problemas de saúde surgindo, como:

- Hipertensão arterial, resistência à insulina, colesterol elevado, redução do HDL (colesterol bom) e aumento do LDL (colesterol ruim), triglicérides elevado e intolerância à glicose;
- Problemas musculares, articulares e ósseos pela grande sobrecarga que o peso faz nas mesmas;
- Problemas sociais, visto que na sociedade de hoje as pessoas alem de julgarem os outros, adoram julgar pelas aparências, o que pode muitas vezes inibir os mesmos a conviver socialmente;

Mas ninguém dorme magro e acorda obeso certo? Várias são as causas da obesidade, algumas delas são:

- Doenças hormonais: doenças relacionandas aos hormônios que se não tratados podem levar a aumento de peso, como por exemplo, o Hipotiroidismo;
- Fatores genéticos;
- Hábitos familiares: o ambiente que o cerca com péssimos hábitos podem levar a obesidade;
- Alimentação: excesso de alimentos. A pessoa está comendo muito mais do que está gastando, sendo assim, fica com calorias extras armazenadas no corpo, e adivinha como o corpo armazena todas as suas calorias extras? Exatamente, como gordura. Por isso não tem erro... Comeu e não gastou proporcionalmente, engordou.
- Sedentarismo: nem preciso comentar que a falta de exercícios leva a inúmeros problemas e a obesidade é um deles;
- Psicológicos: estresse, ansiedade, etc.

Ser obeso não é uma opção. Muitas vezes pode ser por hábitos errados, mas outros fatores como estresse, problemas psicológicos e pessoais podem levar a agravar todos estes fatores. Por isso a obesidade deve ser tratada através de mudanças de hábitos diários como, alimentação correta e saudável, atividade física regular e bem orientada, e exames periódicos de saúde, mas também com bastante apoio e incentivo, principalmente das pessoas próximas e que querem as mesmas com muita saúde!

Prof. Felipe Silveira Soncini - 002344/g – sc


Sobre o Bella Politica de Privacidade Política de Cancelamento Programa Afiliados Área do parceiro Imprensa Contato RSS

Preencha o endereço de e-mail utilizado no seu cadastro para receber sua senha